Vier Fragen, die auf den ersten Blick banal wirken – und doch Hinweise darauf geben können, wie stabil die eigene psychische Gesundheit ist. Der Psychiater Peter Falkai nennt Bewegung, soziale Kontakte, Ernährung und Schlaf als zentrale Schutzfaktoren. Wer bei mehreren Punkten ins Stocken gerät, sollte genauer hinsehen.